Просто форум - йога, философия, эзотерика...

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Просто форум - йога, философия, эзотерика... » Практика йоги » Самое простое упражнение на равновесие


Самое простое упражнение на равновесие

Сообщений 1 страница 14 из 14

Опрос

Долго ли вы можете стоять на одной ноге с закрытыми глазами?
1 - 3 мин

50% - 3
3 - 5 мин

0% - 0
5 - 10 мин

16% - 1
Больше 10 мин

33% - 2
Голосов: 6

1

Как-то меня спросили, сколько я могу простоять на одной ноге с закрытыми глазами? Сначала получилось около 2х минут. Начал тренироваться. Теперь могу и 10 минут простоять свободно. А вы как?

0

2

не пробовала никогда,а зачем?

0

3

Мне было просто интересно.

0

4

Интересная тема)) Сегодня попроовала первый раз продержалась всего две минуты. Mishell, а зачем это нужно?

0

5

Это своего рода медитация. Приводит к более уравновешенным состояниям в прямом и переносном смысле))) ИМХО.

0

6

Хм...что ж, буду практиковаться))

0

7

5 минут с легкостью, буду дальше практиковаться, а вот в Врикшасане и Гарудасане сложновато стоять с закрытыми глазами ...

0

8

Врикшасане и Гарудасане сложновато стоять с закрытыми глазами ...

Дойдём и до этого.

0

9

мама дорогая! как оказывается сложно стоять на одной ноге!  :'(

0

10

С закрытыми глазами да. http://img-fotki.yandex.ru/get/3514/mishell-site.1/0_17dee_27a43123_XS.jpg

0

11

да мне и с открытыми оказывается не просто!  что-то прям срочно надо делать со своим равновесием!    http://img-fotki.yandex.ru/get/3508/mishell-site.1/0_17dfa_74cb932c_XS.jpg

0

12

Зато теперь ты это знаешь! Есть к чему стремиться в ближайшее время.

0

13

Когда начала заниматься йогой, стояла, держась одной рукой за стену. Буквально через несколько недель занятий смогла стоять сколько угодно, человеческий организм привыкает быстро. http://img-fotki.yandex.ru/get/3610/mishell-site.1/0_17de7_8bf233bd_XS.jpg

+1

14

У меня пока получается просто стоять на одной ноге с закрытыми глазами в течении 10 минут. Сначала на одной, потом на другой сразу. Ещё не сильно уверенно стою, поэтому не усложняю.

0


Вы здесь » Просто форум - йога, философия, эзотерика... » Практика йоги » Самое простое упражнение на равновесие


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC